lunes, 18 de marzo de 2013

MITOS Y VERDADES SOBRE LA OSTEOPOROSIS


La osteoporosis es una patología caracterizada por la disminución de la masa ósea, donde el hueso se vuelve más poroso y en consecuencia más frágil, existiendo así una gran predisposición a sufrir fracturas.

La aparición de esta enfermedad depende de varios factores, entre ellos, el aumento de la pérdida de la masa ósea relacionada con la edad, un mal funcionamiento de las glándulas paratiroides, una deficiente absorción intestinal de calcio, fósforo y otros minerales, déficit de vitamina D, la menopausia, factores ambientales como el tabaco, el consumo excesivo de alcohol, la falta de ejercicio y principalmente la acidificación de la sangre debida a una alimentación inadecuada.

El exceso de ácido en la dieta provoca que el cuerpo extraiga el calcio y otros minerales alcalinos del esqueleto para utilizarlo en otras funciones y para contrarrestar el pH ácido de la sangre. Esto último demuestra que la osteoporosis no tiene relación con la ausencia de calcio en la dieta, de ser así las personas afectadas serían aquellas que han dejado de consumir lácteos abruptamente o que no los incluyen en su alimentación, lo cual no es cierto.  Por esta misma razón es que carece de efectividad el tratamiento que suele indicarse con calcio inorgánico,  además su consumo produce un desplazamiento en los huesos de fósforo y magnesio, minerales indispensables para la salud de los mismos, la consecuencia de esto es que la masa ósea sigue perdiendo densidad, mientras tanto cantidades abundantes de calcio inorgánico circulan en sangre generando riesgos de trombosis, calcificaciones en las arterias y cálculos renales.

Existen estudios científicos que demuestran que en Estados Unidos, cuya población es consumidora compulsiva de lácteos, el porcentaje de osteoporosis es superior que en otros países. Otros estudios demuestran que ingiriendo 75 gr diarios de proteína láctea (caseína) se elimina más calcio en orina que aquel que se absorbe a través de la dieta.

Que el mito de los productos lácteos relacionado con el calcio y la osteoporosis sobreviva se debe sin duda a las presiones publicitarias.

¿Cómo trata entonces la Medicina Naturista esta enfermedad? Primeramente desde una alimentación alcalina, contrarrestando los ácidos que llevan a la pérdida de minerales en los huesos, y proveyendo también los nutrientes necesarios tanto a través de una dieta equilibrada como de la ingesta de ciertos suplementos dietarios.

No obstante es indispensable recordar que la Medicina Naturista no trata las enfermedades sino a los enfermos, teniendo en cuenta cuerpo, mente y alma, porque de no ser así no habría sanación posible.

La osteoporosis no tiene por qué ser una consecuencia inevitable del proceso de envejecimiento, sino que está provocada por errores cometidos durante muchos años, y es sobre esos errores que debemos actuar.     

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