EPIGENÉTICA Y SALUD

La Epigenética es la ciencia que estudia la interacción entre los genes y el ambiente en los organismos.

Su estudio nos demuestra que nuestra biología no está controlada por los genes y el ADN, sino que los mismos están influidos por factores externos, entre ellos los pensamientos positivos y negativos, nos muestra que nuestro cuerpo puede cambiar si cambiamos nuestros pensamientos.

Debemos comprender que hay creencias falsas que impulsan nuestra vida, como aquella de que somos máquinas bioquímicas libradas a nuestra genética, cuando podamos entender que esas creencias controlan nuestra biología podremos modificarlas para forjarnos una vida sana.

Hay personas que viven con miedo constante a desarrollar la misma enfermedad que su madre, padre o algún familiar, creyendo estar supeditadas al poder de sus genes, y no se les ocurre pensar que la enfermedad puede surgir a través de causas físicas, mentales, emocionales y espirituales.

Por supuesto hay ciertas enfermedades que pueden atribuirse a un solo gen defectuoso pero esto corresponde a menos de un 2% de la población, la mayoría de las personas nacen con una genética que determinaría una vida saludable, sin embargo desarrollan enfermedades como aquellas que hoy son consideradas flagelos (diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, cáncer) debido a una alteración en los genes producida por factores medio-ambientales, como la nutrición, el estrés y la emoción.

También como contracara de esto podemos poner como ejemplo aquellas personas que ante un cáncer terminal han salvado su vida mediante una remisión espontanea, esto demuestra que los genes no son el destino.

Dijimos que los pensamientos positivos son importantes para nuestra salud y bienestar, así como lo es eliminar los pensamientos negativos, pero también es cierto que algunas personas no reciben los resultados esperados aún teniendo esta actitud, de esa manera se desaniman pensando que su situación es irremediable, esto nos lleva a comprender la poderosa influencia de la parte subconsciente de nuestra mente. Consciente y subconsciente funcionan de forma independiente, la mente consciente es creativa, es la que puede crear pensamientos positivos, la mente subconsciente es mecanicista, funciona en forma automática, genera las mismas respuestas una y otra vez en base a estímulos, es mucho mas poderosa que la mente consciente. Si nuestros deseos entran en conflicto con la programación instalada en el subconsciente, podemos repetir afirmaciones para curarnos que no tendremos ningún resultado favorable, en caso de enfermedad no ocurrirá la remisión esperada.

Aquellos comportamientos, actitudes, creencias que hemos observado en nuestros padres quedan firmemente grabada en nuestro cerebro, así como aquello que nos han hecho creer sobre nosotros mismos, una vez que esa información se graba en el inconsciente la misma controla nuestra biología por el resto de nuestra  vida, a menos que encontremos la forma de cambiar ese programa.

El subconsciente es como una base de datos donde se almacenan programas, carece de emociones y juicio, solamente activa los programas ante las señales del medio-ambiente.

Los mayores obstáculos que se nos presentan a la hora de cumplir nuestros deseos son las limitaciones programadas en el inconsciente, estas influyen tanto en nuestro comportamiento como en nuestra fisiología, pero una vez que podamos enfrentar a nuestra mente subconsciente y a su poder no estaremos condicionados por nuestra genética ni por nuestros comportamientos destructivos.

Nuestras creencias determinan la forma en que percibimos el mundo y nuestra biología se adapta a esas creencias.

Como dije anteriormente estamos controlados por la mente subconsciente y sus programas basados en creencias, a menos que encontremos la forma de cambiarlos.

Hay muchas técnicas disponibles para lograr la reprogramación, entre ellos trabajos de visualización, meditación, psicoterapia, terapias biológicas, energéticas, etc.

Con todo lo expuesto llegamos a la conclusión que la epigenética como ciencia nos enseña que no son nuestros genes los que controlan nuestra vida, sino nuestras creencias y nuestros hábitos y está en nuestras manos poder cambiarlos.

Dra. Iris Juliano