MEDICINA TRADICIONAL CHINA

Se trata de una medicina muy antigua, que se remonta al menos a 6000 años, era el método de curación de los antiguos médicos chinos.

Es un método holístico de curación que toma en cuenta al ser humano en su totalidad, mente, cuerpo y conciencia, considera que todos sus aspectos están interrelacionados y son interdependientes, todo lo que afecta a un aspecto afecta al resto, demuestra la íntima relación que existe entre lo físico y lo psíquico.

El concepto de esta medicina es que el cuerpo está recorrido por meridianos por donde circula el chi (energía vital), y sobre esos meridianos se encuentran los puntos de acupuntura, del equilibrio de  la circulación de dicho chi depende el estado de salud, por lo tanto un desbalance energético derivará en enfermedad. El equilibrio del que hablamos normalmente se afecta por las fuerzas opuestas complementarias del yin y el yang.

Cuando el cuerpo está sano el yin y el yang están en balance, pero si estas fuerzas se encuentran en proporción variable, donde una de las dos puede sobresalir y se destaca por sobre la otra, da lugar a una desarmonía o enfermedad.

Todas las variables en las relaciones entre el  yin y el yang son utilizadas en la Medicina Tradicional China para explicar la fisiología y patología del ser humano, como así para guiar el diagnóstico y tratamiento en la práctica clínica.

Algunos ejemplos son los siguientes:

Signos yin :

Persona quieta, introvertida, lenta;  se presenta cansada y débil, le agrada acostarse hecha un ovillo, su voz es baja y carece de fuerza, es friolenta, desea calidez, su orina es copiosa y clara, en mujeres las menstruaciones son escasas y pálidas.

Signos yang:

Persona agitada, inquieta, de tez roja, le gusta estirarse bien al estar acostado, su voz es alta y fuerte, es verborrágico, siente calor, y el mismo le desagrada, su orina es escasa y oscura.

En la Medicina Tradicional China, a la capacidad de resistir a los diversos factores patógenos se la llama zheng qi o factor antipatógeno (inmunidad), a los factores que tienden a romper los equilibrios relativos se los llama xie qi o factores patógenos.

La enfermedad surge cuando en la lucha entre los dos factores, el zheng qi estando débil, no puede resistir al xie qi, de esta forma se pierde el equilibrio entre el yin y el yang en el cuerpo.

Resumiendo todo lo dicho hasta aquí, es importante responder a una pregunta concreta:

¿Qué trata la acupuntura?

La acupuntura goza de la reputación de tratar y aliviar el dolor, reputación que se justifica porque que efectivamente los dolores como cíatica, neuralgias del brazo, del cuello, dolores reumáticos como artritis, artrosis, etc. son mejorados incuestionablemente por esta técnica.

Pero por otra parte, pensar que la acupuntura sólo actúa contra el dolor es limitar esta medicina. Los pacientes que consultan por una atrosis cervical no lo harían por un dolor de angina de pecho o una úlcera de  estómago, sin embargo, en todos estos casos la acupuntura actúa favorablemente.

Si la persona que presenta por ejemplo una  artrosis de rodilla, mejora y recobra ligereza en la marcha, se pude decir que el proceso degenerativo de la artrosis, acompañado de aquello que provoca el dolor se ha detenido, lo mismo sucede en el caso de la úlcera.

Todo esto sucede porque se reequilibra la energía del cuerpo, energía que circula en los meridianos sobre los que se sitúan los puntos. De la misma forma se puede actuar sobre afecciones psíquicas, sobre la angustia, el nerviosismo, la depresión etc.

Por lo tanto debemos considerar el conjunto de la acupuntura y sus teorías, tal y como la han transmitido los antiguos chinos, para comprender la forma en que funciona esta medicina.

Bibliografía consultada: Acupuntura y Psicología (Ives Requena), Medicina Tradicional China (Mario Schuarz)

LOS BENEFICIOS DE LA CLOROFILA

Numerosos estudios sobre la clorofila que se están llevando a cabo desde hace años demuestran que ingerir este pigmento -mediante la alimentación o en forma de suplementos- es fundamental para mantenerse sano pues actúa beneficiosamente sobre distintos sistemas, órganos y tejidos además de aportar la energía vital procedente de la fotosíntesis y ayudar a equilibrar el metabolismo en general.
Por ejemplo, la circunstancia ya mencionada de que las células de la clorofila sean idénticas a las de los glóbulos rojos -con la salvedad de que la molécula de hierro de la sangre humana es de magnesio en el caso de las plantas- convierte a la clorofila en un excelente tónico para la sangre. También se ha demostrado que incrementa la producción de glóbulos rojos por lo que es un buen aliado para evitar y tratar la anemia, estimula la formación de hemoglobina, reduce el colesterol y los triglicéridos, equilibra los niveles de glucosa (algo de gran importancia para los diabéticos), desintoxica, purifica la sangre, favorece el trabajo del corazón (el magnesio que contiene fortalece el músculo cardiaco), mejora la circulación, evita la contracción de los vasos sanguíneos, baja la presión arterial y, en general, contribuye de forma significativa a reducir las riesgos cardiovasculares.
Por lo que respecta al aparato digestivo la clorofila, muy rica en carotenoides, es el único sistema natural existente que a través de la alimentación puede transmitir al ser humano la energía procedente del sol. Una vez en el organismo la clorofila activa las enzimas imprescindibles para una adecuada asimilación de los nutrientes mediante su combustión, proceso que permite convertirlos en energía. Además este pigmento ayuda a la correcta digestión de los alimentos; evita las flatulencias, el mal aliento y la pesadez estomacal -entre otras dolencias- por su gran aporte de enzimas como la lipasa, la amilasa y la proteasa; desodoriza las heces y la orina; ayuda a la proliferación de bacterias colónicas benéficas y estimula el adecuado funcionamiento de los intestinos, el hígado y los riñones además de ayudar a cicatrizar las úlceras.
Y también refuerza las funciones del sistema inmune. Así, por ejemplo, incrementa la producción de células defensivas, es un buen desinfectante que estimula la cicatrización y reconstrucción de tejidos dañados (con lo que previene la aparición de posibles infecciones) y elimina hongos, bacterias y virus dañinos. Además desintoxica el cuerpo de metales pesados y lo protege contra otros elementos nocivos. A este respecto cada vez más expertos coinciden en señalar que las causas ocultas de muchas dolencias, incluido el cáncer, hay que buscarlas en la infinidad de sustancias tóxicas, pesticidas, dioxinas, alquitrán, quimioterápicos, radiaciones, metales pesados (cadmio, mercurio, uranio, plomo), etc., que contaminan el entorno y acaban envenenando nuestro organismo. Pues bien, para evitar la absorción de tan nocivas sustancias, prevenir sus efectos y promover su rápida y efectiva expulsión fuera del cuerpo lo oportuno es tomar alimentos ricos en clorofila. Asimismo se sabe que interviene positivamente en las funciones renales ya que apoya a los riñones para que trabajen adecuada y eficazmente eliminando el exceso de líquidos y toxinas.
En el caso concreto de las mujeres estimula la producción de estrógenos y ayuda a prevenir y aliviar la presencia de coágulos, quistes ováricos, menstruaciones dolorosas, irregulares o demasiado abundantes.
Por si fuera poco todo esto la clorofila ayuda además a la buena oxigenación de las células y es un interesante aliado en el tratamiento de enfermedades e infecciones respiratorias; contribuye a mejorar la absorción de calcio en el organismo y ayuda a su fijación en huesos y dientes, coadyuva a curar infecciones e inflamaciones del oído interno, reduce las varices, elimina infecciones vaginales, fortalece las articulaciones, aumenta el rendimiento muscular y nervioso, equilibra el pH, es eficaz en el tratamiento de la piorrea, refuerza la memoria y, por sus propiedades antioxidantes, resulta muy útil para retrasar el proceso de envejecimiento y mejorar la calidad y apariencia de la piel.
Por otra parte, la clorofila despierta hoy un gran interés científico por su potencial anticarcinógeno y antimutagénico. De hecho, para el doctor Richard C. Heimsch -de la Universidad de Idaho (Estados Unidos)- "el riesgo de padecer cánceres de hígado, colon, estómago y pulmón se puede reducir a la mitad mediante la ingesta diaria apropiada de clorofila". En la misma línea se manifiesta el doctor George S. Bailey -catedrático del Departamento de Toxicología Medioambiental y Molecular de la Universidad del Estado de Oregon (Estados Unidos)- quien recuerda que "a principios de la década de 1980 distintas investigaciones descubrieron que la clorofila y otras sustancias químicas relacionadas pueden inhibir la capacidad de ciertas sustancias para causar mutaciones en bacterias. Entonces se planteó si ese tipo de actividad antimutagénica podría ser importante en la prevención del cáncer pues la mayoría de los cánceres humanos, si no todos, implican mutaciones en uno o más genes que controlan los valores en los cuales las células se dividen, se diferencian o mueren. De acuerdo con el pensamiento actual varias combinaciones de mutaciones que afecten a este delicado equilibrio en el sentido de favorecer el crecimiento celular incontrolado pueden dar lugar al irreversible daño celular que provoque la aparición de un cáncer incipiente en el pulmón, el hígado, la sangre, el hueso, la piel o cualquier otro órgano del cuerpo. En este sentido, al menos teóricamente, es posible que el poder antimutagénico de la clorofila permita inhibir o reducir la formación de cánceres en humanos".

Equilibrio Acido Base

EQUILIBRIO ACIDO BASE 
El grado de acidez o alcalinidad se mide a través de una escala llamada pH (potencial de hidrógeno), que va desde el 0 al 14, en el centro está el valor 7 que es neutro, de 0 a 7 son valores de acidez, de 7 a 14 de alcalinidad.
Para comprender este concepto debemos saber como funciona en el cuerpo este mecanismo.
Las células que componen nuestro cuerpo reciben alimentos, eliminan residuos y se renuevan constantemente, la sangre les lleva las sustancias nutritivas y retira de ellas los residuos tóxicos y ácidos que se producen como consecuencia de la transformación de dichos nutrientes (metabolismo), y a través del mecanismo de respiración celular, las células reciben parte del oxígeno que necesitan para sus procesos vitales.
Para cumplir en forma adecuada esta tarea (y por otras varias razones), la sangre debe mantener un ligero nivel de alcalinidad.
Si nuestra alimentación no es la adecuada, nuestros tejidos, órganos y sangre se acidificarán por un exceso de toxinas ácidas.
Podemos entender entonces que es escencial para nuestra salud mantener una dieta con predominio de bases alcalinas, ya que el exceso de ácidos en la alimentación es causa de numerosas patologías, entre otras podemos citar: reumatismo, gota, cálculos, artritis, artrosis, osteoporosis, trastornos circulatorios, ya que si la sangre mantiene un pH ácido, el organismo para obtener las bases necesarias que lleven a un equilibrio, arrancará minerales alcalinos, como por ejemplo calcio, magnesio, potasio, sodio, de los huesos, asì como también de los dientes, uñas y otros órganos nobles, provocando una importante desmineralización.
El Dr. Bernard Jensen, autoridad mundial en el campo de la medicina natural, en su cuarta ley de la curación por los alimentos dice: "Nuestros alimentos deben ser 80% alcalinos y 20% ácidos".
Razón: descubrimos que el 80% de los nutrientes en la sangre son alcalinos y 20 % ácidos. Para conservar la sangre como debe ser, seis verduras y dos frutas componen ese 80% de alimentos alcalinos que necesitamos, mientras que una proteína y un almidón son el 20% de alimentos ácidos.
También la Dra. Kousmine, quien adquirió gran prestigio a través de importantes éxitos clínicos con enfermedades graves, y realizó numerosísimas observaciones en sus propios pacientes a lo largo de varias décadas, llegó a la conclusión de que la relación entre enfermedad y dieta es fundamental, y dentro de sus cuatro pilares sostiene que la alimentación occidental es muy acidificante, ella propuso una técnica de control del pH urinario a media mañana y media tarde orinando en una tira reactiva y comparando el color que adquiere con una escala de colores que viene en la caja del reactivo.
Anotar el resultado, si el pH se mantiene en 7 es correcto, si está en menos de 6,5 hay que empezar tomando jugo de limón de la siguiente forma: se hace hervir cebolla y apio durante 20 minutos, se guarda el caldo en la heladera para varias veces, media hora antes de almorzar y cenar se tomará un tazón de ese caldo tibio con jugo de limón. Esta práctica es muy desintoxicante y disminuye el nivel de acidosis del organismo.
Es una práctica sumamente sencilla que puede aportarnos grandes beneficios evitando las consecuencias que ocaciona un exceso de toxinas ácidas para nuestra salud.
El limón, si bien al contener ácido cítrico tiene un pH ácido, al ser metabolizado en el organismo se combina con ciertos minerales, dando lugar a la formación de sales alcalinas como por ejemplo citrato de calcio, es por ésto que la ingesta de jugo de limón está indicada como alcalinizante.
La lista que figura a continuación nos proporciona la clasificación de alimentos ácidos y alcalinos, en base a ellos sabremos como balancear nuestra dieta.

ALIMENTOS ACIDOS                                      

Harinas

Arroz blanco

Arroz integral

Cereales integrales (menos el mijo y la quinoa)

Legumbres

Lácteos

Café

Té

Bebidas alcoholicas

Mate

Gaseosas

Carnes (rojas y blancas)

Fiambres

Maní

Nueces

Aceites refinados

Clara de huevo

Azucar blanco

Conservas

Colorantes

ALIMENTOS ALCALINOS
Todas las frutas frescas
Dátiles
Palta
Aceitunas verdes
Pasas de uva
Papas
Repollo
Yema de huevo
Todas las verduras excepto: berenjenas, zapallito, espinaca, pepino, tomate, berro, cebolla, puerro, que son equilibrados, no están en los extremos.
Es importante aclarar también que los ácidos no sólo ingresan con la comida, sino que el stress puede provocar acidificación, así como también el exceso de actividad física, pasar demasiadas horas en ambientes
cerrados sin la adecuada oxigenación.
A través de este conocimiento, podemos implementar hábitos, tanto en nuestra alimentación como en ciertas actividades, destinados a evitar la acidificación y por lo tanto a cuidar nuestra salud.

ELECROESTIMULADOR (ONDAS RUSAS)

............................ONDAS RUSAS...................
consiste en la estimulación por medios externos al músculo. Este tratamiento se realiza mediante electro estimulación
a las terminales nerviosas neuromusculares haciendo que la masa
muscular se contraiga rítmicamente, y de esta manera le proporcionamos firmeza y desarrollo al músculo.

Uno de los beneficios que nos provee es la eliminación paulatina de la
hipotonía o flaccides, ya que este impulso eléctrico penetra
profundamente en la zona a tratar. Las ondas rusas es uno de los
tratamientos estéticos más usados en la actualidad para TONIFICARy
dar FIRMEZA. Pero dicho tratamiento también favorece al sistema
circulatorio facilitando el buen retorno venoso y linfático, que como
consecuencia elimina la retención de líquidos en la zona tratada;
aumenta la circulación aportando de esta manera oxigeno extra,
eliminando toxinas y desechos, lo cual hace que la CELULITIS
mejore su aspecto y tienda a desaparecer. En casos de distrofia o
atrofia muscular está indicada ya que es una terapia perfecta en la
recuperación.

Las ondas rusas más allá de dar firmeza, MODELA, ya que su efecto más importante es aumentar la masa muscular.



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La importancia de la limpieza facial

Dentro de los poros de la piel facial viven unos ácaros minúsculos (menos de 0,4 mm) que se alimentan del material secretado por las glándulas sebáceas asociadas a los folículos pilosos, y de las células muertas, estos microorganismos llamados Demodex Folliculorum, se distribuyen en toda la cara, sobre todo en la nariz, pómulos, barbilla, frente y párpados.
Encuentran su hábitat ideal en los poros abiertos de la piel, popularmente conocidos como puntos negros o comedones, cuando extraemos estos puntos negros, ya sea apretandolos con nuestros dedos o mediante el uso de ciertos parches que existen en el mercado, lo que hacemos es sacar la acumulación superficial del sebo y el animal, pero dentro del poro quedan los huevos que la hembra ha depositado, así que al cabo de dos semanas ese punto negro volverá a formarse.

Demodex Folliculorum

Cada hembra Demodex puede poner hasta 25 huevos en un solo folículo.
Estos arácnidos poseen unas garras minúsculas y una estructura en forma de aguja que hacen la función de boca con la que se alimentan de las células de la piel, si hay gran cantidad de ellos aparecerán trastornos y desórdenes de la piel como por ejemplo inflamaciones e infecciones, también pueden provocar conjuntivitis y hacer que las pestañas caigan facilmente.

Tener hábitos de higiene adecuados en la piel de nuestro rostro es muy importante, tanto para evitar que los poros se obstruyan por acumulacion de suciedad, como para eliminar las células muertas y puntos negros o comedones, con sus habitantes Demodex Folliculorum, lo ideal es realizarse una limpieza de cutis regualrmente y en casa limpiar todas las noches el rostro, cada piel necesita que la cuidemos con productos cosmetológicos específicos de acuerdo a sus necesidades.
Yo, como profesional, recomiendo los productos hipoalergénicos y artesanales de la línea César L. Fabbri, cuyas fórmulas son totalmente naturales. Con su uso diario logramos que la piel se nutra, se humecte, se hidrate, se proteinice y vitaminice por sí misma al normalizar su metabolismo, de tal forma que mantienen saludable el manto cutáneo a través de sencillos métodos de higiene y automasaje con gimnacia facial, además, posibilitan realizar una limpieza de cutis profunda, sin necesidad de utilizar métodos agresivos que lastimen la piel.
Decir Cosmética Fabbri es hablar de medio siglo en tradición en Cosmetología y Belleza, sustentada sobre la premisa que existe una verdad en Cosmética y que ésta posee dos grandes pilares: la ciencia y la mística.
                                             Belén Marzoli

LA FLOR DE LOTO

La flor de loto se abre paso desde el fondo de la oscuridad del estanque, sube a la superficie del agua y se abre después de haberse elevado por encima de su nivel, sin mantener contacto ni con la tierra ni con el agua, a pesar de haber nacido de ellas, así el espíritu, nacido de este mundo, abre sus pétalos, sus cualidades, después de haberse liberado de la corriente burbujeante de las pasiones y de la ignorancia y de haber transformado las fuerzas tenebrosas de las profundidades en la pureza clara del néctar de las flores, la consciencia iluminada, la incomparable gema en la flor de loto. Sus raíces permanecen en las sombrías profundidades del mundo, pero su cabeza se eleva hacia la plenitud de la luz.
Si el empuje hacia la luz no estuviera ya latente en el germen escondido en la profunda oscuridad de la tierra, el loto jamás tendería hacia la luz...
                                                         Belén Marzoli

Alimentación vegetariana

Un interrogante habitual en temas de alimentación suele ser: ¿es más saludable ser vegetariano que carnívoro?. Los efectos físicos que produce el consumo de carne y las evidencias que el gran Antropólogo Cuvier ha mostrado con respecto a la anatomía y fisiología comparadas parecen demostrar que sí.
Mi intención es exponer aquí dichas evidencias para mostrar las bases en que se apoya la Medicina Naturista para considerar a la alimentación vegetariana como la más adecuada para el hombre.
Según Cuviere: "Toda la estructura del cuerpo humano hasta en sus más insignificantes particularidades, corresponde a una alimentación vegetal.
Su observación demuestra que el ser humano carece de los característicos colmillos que poseen los animales carnívoros para desgarrar la carne, en cambio su dentadura, igual que en las criaturas herbívoras tiene el diseño adecuado para triturar y masticar alimentos vegetales.
En cuanto a la digestión, cuando la carne llega al estómago necesita una alta concentración de àcido clorhídrico en sus jugos gástricos para poder digerirse.
En el ser humano al igual que en los animales herbívoros dicha concentración es veinte veces menor que en los carnívoros.
Otra diferencia notable reside en el tracto intestinal, cuando se ingiere carne ésta entra inmediatamente en putrefacción y crea desechos altamente tóxicos dentro del cuerpo que se absorven en el intestino pasando al torrente sanguíneo, por lo tanto debe ser rápidamente eliminada, por ésto el tubo digestivo en los carnívoros es únicamente tres veces la longitud de sus cuerpos, en cambio los intestinos del hombre a igual que en los animales herbívoros es de doce veces esta longitud, lo que implica que la carne se retenga dentro de su organismo demasiado tiempo produciendo efectos indeseables generados por la absorción de toxinas.
Esta sobrecarga de toxinas hace que los riñones (órganos encargados de filtrar la sangre y extraer sus desechos), trabajen sobre forzados y requieran tres veces más trabajo que en personas que no comen carnes. En una persona joven estos órganos pueden soportar esta tensión, pero a medida que se envejece aumentan los riesgos de enfermedades a causa de ésto.
También, las dificultades que presenta el cuerpo humano para tratar con un exceso de grasa animal, es otro indicador de que éste no es un alimento adecuado para él.
Los animales carnívoros pueden metabolizar grandes cantidades de colesterol y otras grasas sin padecer efectos adversos, en cambio, cuando el hombre consume grasas saturadas en exceso sufre en sus arterias el depósito de placas, llevando a éstas a un estado de endurecimiento conocido como arterioesclerosis, produciéndose un estrechamiento en el flujo sanguíneo hacia el corazón con el consiguiente riesgo de ataque cardíaco, trombosis etc.
Numerosos estudios han demostrado también el vínculo existente entre el cáncer de colon y el consumo de carne, debido a que su lento tránsito a través de esa parte del intestino, permite que los desechos tóxicos provoquen sus efectos dañinos.
Existen además evidencias que vinculan a otros tipos de cáncer con la ingesta de carne.
Otra duda que surge es si la dieta vegetariana nos proporciona la cantidad de proteínas que nuestro cuerpo necesita, la respuesta es que los aminoácidos que forman las proteínas, aún los esenciales que nuestro cuerpo necesita adquirir a través de la alimentación porque él no puede sintetizarlos, se encuentran tanto en los alimentos vegetales como en los animales, por ejemplo: cereales integrales, legumbres, frutas secas y vegetales son perfectas fuentes de proteínas, sólo debemos combinarlos adecuadamente para no prescindir de ningún aminoácido esencial, de todas formas si la dieta incluye huevos y productos lácteos la fuente será completa.
Vale aclarar también que el consumo de carnes implica un aporte excesivo de proteínas, que al no poder ser utilizadas por el cuerpo se convierten en desechos nitrogenados que sobrecargan a los riñones.
Existen también razones éticas que han llevado y llevan a infinidad de personas a adoptar la dieta vegetariana, y ésto tiene que ver con que la violencia y crueldad ejercida contra los animales en su matanza, no es necesaria y sí es evitable.
Considerando todo lo antedicho es importante recalcar que adoptar esta forma de alimentación implica contar con el adecuado asesoramiento enfocado en obtener a través de la alimentación todos los nutrientes necesarios, para no caer en el riesgo de carecer de lo que nuestro cuerpo necesita para estar saludable.